Спать на спине неудобно, а на боку — вредно. Как быть?
Спать на спине неудобно, а на боку — вредно. Как быть?
Специалисты по сну признают, что сон на спине — самый правильный вариант.
- Это оптимально для шеи, спины и позвоночника.
- Такой сон предупреждает морщины, потому что лицо не «мнется» о подушку. А вот сон на боку наградит вас заломами на лбу и в районе носогубок.⠀
- Найдите правильную подушку, на которой будет удобно затылку.
- Положите пару подушек под колени, чтобы дополнительно расслабить спину.
- Попробуйте раскинуться «звездой» (совет для эгоистов).
- Обложитесь подушками, чтобы лежать в «гнезде» и не переворачиваться во сне.
- А вот вариант для экстремалов: приклеить горошины по бокам пижамы или пришить спереди грецкий орех))⠀
Как спите вы — на спине, на боку, клубочком? И замечали, что после сна лицо помятое или шея затекла?
bastet_home
Товары
- Комментарии
Загрузка комментариев...
Категории
Это интересно
Облако тегов
#модныйжурнал_бастет о Peacock Blue | Владимир
3 в 1: простынь
9 штучек для вдохновения и расслабления | Владимир
Cкатерти «Cotignac» | Владимир
Reverie – про мечтательность и не только о ней | Владимир
| Владимир
«Ласковые халаты» из тенселя. | Владимир
«На большом воздушном шаре мандаринового цвета...» | Владимир
А можно ли купить только простыню? | Владимир
А у нас новые ароматы! | Владимир
А я снова с новинками! | Владимир
Балкон — не склад! | Владимир
Белый идет всем. | Владимир
Белый цвет многим кажется марким и непрактичным | Владимир
Бывают ли маркеры для полотенец? | Владимир
Бывают минуты
Быстро исчезает с полок нашего магазина на букву П. | Владимир
В детстве я искала четырехлистный клевер
В жизни столько интересного
В чем отличие интерьерных спреев от ароматических диффузоров? | Владимир
выпущенные благодаря истории | Владимир
Генеральная уборка в спальне. Как это делаю я. | Владимир
Две шикарные коллекции белоснежного постельного белья | Владимир
дизайн которой разрабатывала Келли Хоппен
дизайнер из Великобритании. | Владимир
Диффузоры для вашей ванной комнаты | Владимир
Его постоянно хочется трогать
Если бы я мог изобрести что-то заново
если даже еще не видела? | Владимир
жизнь изменится и наступит счастье | Владимир
из-под которых не хочется вылезать. Даже летом. | Владимир
или Осторожно
Их давно не было
каждый из которых связан с приятными воспоминаниями или событиями из нашей жизни | Владимир
как в интерьерном журнале | Владимир
Как добавить многослойность в интерьер? | Владимир
как люблю их я... | Владимир
Как можно использовать красивые кухонные полотенца
Как мужчина купил постельное белье и помог нам стать лучше | Владимир
Как мы шьем шторы? Секретные секреты от «Бастет» | Владимир
Как правильно хранить одеяло? | Владимир
Как решить проблему
Как удобно хранить постельное белье? | Владимир
как украшения для женщины. | Владимир
Как хранить махровые полотенца? | Владимир
Как я могу его назвать
какие выбрать шторы. | Владимир
Какие полотенца самые удобные? | Владимир
Какое одеяло выбрать: синтетическое или натуральное? | Владимир
какой комплект получится в итоге. | Владимир
когда всё наполняется ароматами. | Владимир
когда день рождения можно отмечать не один день | Владимир
когда мы добьемся своей цели или исполнения большого желания
когда цепочку слов можно перевернуть задом наперед
Коллекция
Кому подарить постельное белье? | Владимир
Корзина из пальмового листа с ручками | Владимир
которую назвали вы. | Владимир
которые живут в вашей спальне. | Владимир
которые обязательно должны быть летом в вашем доме. | Владимир
которые помогают выспаться. | Владимир
которые создадут невероятную атмосферу у вас дома. | Владимир
Кто сказал
купили хлопковый ковер. | Владимир
Летние ежики холодной зимой | Владимир
Лето которое приносит ощущение счастья. | Владимир
Любите ли вы белые полотенца
Люблю играть в ассоциации
Маска для сна в подарок | Владимир
Меня уговорили | Владимир
Мечты
Мне кажется
Мои мальчишки носят рубашки из тенселя. | Владимир
Мои утренние ритуалы | Владимир
Мой идеальный способ хранения текстиля. | Владимир
Моя суперсила — делать красиво. | Владимир
Мужчины не любят текстильные подарки. | Владимир
Мы не специально | Владимир
Мы успели купить эту невероятную ткань и уже отшили два новых дизайна. | Владимир
Нам иногда кажется
Наматрасники
Нашей коллекции покрывал «Пике» почти год | Владимир
Невероятные сумки для дома! | Владимир
но мы-то знаем
Новая линейка потрясающих одеял из пуха верблюжат | Владимир
Новинка в коллекции готовых тюлей. | Владимир
Новинка от магазина Бастет | Владимир
Новые покрывала из бархата. | Владимир
Новые свечи с невероятными ароматами: 55 часов удовольствия | Владимир
Новый год к нам мчится. | Владимир
Новый заказ | Владимир
Носки на 23 февраля подарили | Владимир
Обращаете ли вы внимание на тренды | Владимир
Одеяла
Одна из самых нежных коллекций полотенец с цветочной вышивкой | Владимир
Однотонное или с рисунком? | Владимир
оранжевые и красные. | Владимир
От чего зависит долголетие постельного белья | Владимир
Отделка на шторах
Пару дней назад я начала приманивать Весну | Владимир
Пикник в стиле «Бастет» | Владимир
плед и покрывало | Владимир
Плетеная посуда для сервировки | Владимир
Подарите ребенку текстиль | Владимир
Подарки для мужчин | Владимир
Подушки
Полотенца из магазина «Бастет» и правда особенные | Владимир
Помните
После поста про тренды меня попросили показать ковер с потертостями | Владимир
Постельное белье: гладить или нет? | Владимир
Постельное бельё Dandelions | Владимир
потом подумаю
Представляем вам одеяло из коллекции «Тенсель» с многообещающим названием «Bio Comfort». | Владимир
Про детские одеяла. | Владимир
Проведите лето красиво и вкусно. | Владимир
просто на белом лучше видно! Вот за это я и люблю это постельное». | Владимир
Разбираемся с трендами в интерьере в вашей любимой рубрике #модныйжурнал_бастет | Владимир
Римская штора с жирафами. | Владимир
Сегодня в «Бастет» цветочное настроение | Владимир
Сегодня в рубрике #модныйжурнал_бастет покажу стильную спальню
Секреты осенней сервировки стола. | Владимир
Скатерть для славян — знак благополучия и благосостояния. | Владимир
Сначала сделаю ремонт
Собственная коллекция одежды | Владимир
Список книг на лето: версия Светланы Гладышевой | Владимир
Счастье — вокруг нас. | Владимир
Сырники со шпинатом или чиа-пудинг без сахара | Владимир
Тапочки из натурального войлока. | Владимир
Текстильный гардероб вашего дома. Как подобрать? | Владимир
ТОП-3 текстильных принадлежностей
Трое из ларца. Все весенние с лица | Владимир
у вас было такое красивое постельное с необычным названием? | Владимир
Уже наступила та пора
Универсального одеяла нет. | Владимир
Уютный подарок для близких в возрасте | Владимир
Хороший день начинается ночью. | Владимир
Хорошо
Цветочные принты в текстиле всегда украшают дом | Владимир
Чем пахнет Новый год? | Владимир
Что пригодится на даче | Владимир
что прошла вечность | Владимир
Что такое ткани outdoor? | Владимир
Что учесть при выборе детской подушки? | Владимир
чтобы загадать желание | Владимир
чтобы это было красиво? | Владимир
Шалфей лечит не только горло | Владимир
это была бы белая рубашка | Владимир
этот текстиль вызывает привыкание | Владимир
Я никогда не знаю
Я снова нашла для вас интересный праздник. | Владимир